日曜の午後

ごろごろ過ごしている私です。

こんなにだらけていいのかな?
ま、昨日は忙しかったの良しとしよう。じつは昨日断食宣言したのですが(本当はおとついの夜にしたけど、もなかに負けた。。。)午後4時以降にふらふらしたので、結局ごはんを食べました(酵素は飲んでました)食べることの幸せなこと!

やっぱりおいしく食べれるって幸せなことって実感!

でも、断食したあとの頭が冴える感も経験したいし、体質改善も気になるし。
夜だけ断食でもいいのかな?

液体だけとか。腸を休めることが大事なんだよね、たぶん。

これから私の苦手な花粉がいっぱい飛ぶので、こわいです。

ちなみに断食は英語でfastingです
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